Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
|
108,1 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 80,24g | Prot: 132,39g | Carbs : 130,37g.
Pequeno Almoço: Мёд, Гарнец Мука Кукурузная, Агрокомплекс Сыр Костромской, Яйцо Куриное, Творог 5%. Almoço: Суп рыбный, Суп рыбный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Елисей Бедро Куриное Гриль. Jantar: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Елисей Бедро Куриное Гриль. Snacks/Outros: Ашан Кешью Сушеный, Петродиет Протеиновый Батончик в Шоколадной Глазури, Магнит Персик. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светик 3069
|