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わぁ😃
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48,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Líp: 30,15g | Prot: 46,16g | Carbs : 158,48g.
Pequeno Almoço: 小林製薬 イージーファイバー, カンロ ピュレグミ, ファミリーマート アイスカフェラテ, ファミリーマート 赤と緑とチキンのサンド. Almoço: チキンソテー, 東洋ライス 金芽ロウカット 玄米ごはん, こんにゃく, しめじ. Jantar: リンゴ, 半熟ゆで卵, 水菜, もやし, 白菜, 長ねぎ. Snacks/Outros: ナチュラルローソン クランベリー&チーズクリーム, 光商 オリゴ糖, カカオニブ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 小林製薬 イージーファイバー, フジッコ カスピ海ヨーグルト, セブンイレブン ミックスベリー, 冷凍ブルーベリー. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cheese-cake
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