Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 50,69g | Prot: 99,68g | Carbs : 185,50g.
Pequeno Almoço: Финик, Чай, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Almoço: Красная Цена Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Овощной суп. Jantar: Жареное Яйцо, Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|