Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 58,19g | Prot: 65,29g | Carbs : 105,83g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Bombbar Джем Манго-Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Донские Традиции Говядина Деликатесная . Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Чай, Пшеничный Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ. Jantar: Хлеб-2000 Хлеб Зерновой Английский Темный. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|