Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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93,3 kg
Perdidos até agora: 56,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 48,70g | Prot: 72,16g | Carbs : 143,02g.
Pequeno Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jan Linders Vleespastei, Arla Skyr Bosfruit, Oké Magere Kwark. Jantar: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Geroosterd Volkoren Brood, Venz XXL Hagelslag Puur, Bizbiz Bitterballen, AH Kalfsleverworst 100% Kalfsvlees, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren , Nevo Ui Rauw, Tomaten, Soma Volkoren Roggebrood, Plus Palingworst, Jan Linders Vleespastei. Snacks/Outros: Bolletje Goed Bezig Stevige Havermoutrepen Rood Fruit. mais...
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3203 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Aspiração - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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