Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2300 kcal
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Líp: 64,11g | Prot: 174,12g | Carbs : 254,34g.
Pequeno Almoço: Great Value Hot Dog Buns, Tuna in Water (Canned), Mozzarella Cheese, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Walnuts, Oats, Dream Oat Milk, Honey, Grandma's Molasses. Jantar: Plum, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Chicken Breast, Karam's Garlic Sauce, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Spaghetti. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de akin bilgic
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