Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 96,42g | Prot: 89,64g | Carbs : 84,82g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Зеленый Листовой Салат, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яйцо. Almoço: Скумбрия Запеченная, Котлеты Свинина Кабачки 3, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Дран Каб, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Морская Радуга Кальмар Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|