Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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78,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 64,86g | Prot: 75,23g | Carbs : 104,05g.
Pequeno Almoço: Red Bull Energético, Pizza Low Carb. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Tomates, Alface. Jantar: Red Bull Energético, Coxinha Low Carb. Snacks/Outros: Kopenhagen Tablete de Chocolate Amargo, Banana Prata. mais...
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4505 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Trilha - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinalima1
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