Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2013
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98,3 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2960 kcal
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Líp: 128,27g | Prot: 102,13g | Carbs : 358,41g.
Pequeno Almoço: SunnyD Sunny Delight Tangy Original Florida Style, Flour Tortillas (Fajita Size), Bacon, Hash Brown (from Frozen), Fried Egg. Jantar: Tortilla Corn Chips, Mountain Berry Blast (20 oz), French Fries (Small), Combination Burrito, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Outros: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mais...
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3480 kcal
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Exercício:
Ténis - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de grand89
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