Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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117,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2757 kcal
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Líp: 84,09g | Prot: 103,65g | Carbs : 438,72g.
Pequeno Almoço: Bai Bolivia Black Cherry, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Oatmeal. Almoço: Outshine Raspberry Fruit Bar (46g), Skinny Pop Popcorn (18g), Amy's Chile Relleno Casserole Bowl, Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin. Jantar: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Outshine Raspberry Fruit Bar (46g), Outshine Mango Fruit Bar, Welch's Grape Jelly, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread Cinnamon Raisin, Bananas . Snacks/Outros: Quest Birthday Cake Protein Bar, Skittles Original. mais...
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4299 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 42 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 10,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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