Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2246 kcal
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Líp: 85,64g | Prot: 79,63g | Carbs : 171,81g.
Pequeno Almoço: Oatly Hafer Barista Edition, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Kirschtomaten, Buko Balance 17%, K-Classic Kochhinterschinken, Käse, Wasa Ballaststoffe. Almoço: Milka Keks Biscuit, Cappuccino, Gurke (mit Schale), Wasa Ballaststoffe, Buko Balance 17%. Jantar: Pircher Williams Schnaps, Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Landvogt Grill- und Ofenkartoffeln, Nordsee Lachs Creme , Sesamring, Rumpsteak. Snacks/Outros: Gut & Günstig Käsekuchen, Oatly Hafer Barista Edition. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lasella
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