|
One week of binging is equal to one week to remove water retainer in your body. Such a loss of progress ...:(
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Líp: 67,62g | Prot: 138,34g | Carbs : 190,23g.
Pequeno Almoço: Lily's Almond Dark Chocolate, Trestelle Asiago Сыр Asiago, Опунция, Банан, Liberte 2% Greek Yogurt, Vito Dairy Cottage Dreams Творог 1%, Dairyland Unsalted Butter, Dairyland Milk 2%, Borodin Russian Black Bread. Almoço: Кабачки со Сметаной, Мой Рецепт , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чахохбили со Сливками, Noble Фунчеза. Jantar: Арбуз, Liberte 2% Greek Yogurt, Протеиновые Сырники, Мой Рецепт. Snacks/Outros: Tamam Black Turtle Beans, Ocean Dragon Mussle Meat Boiled, Оливки, Liberte Mediterranee Plain, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), President's Choice 2% Greek Yogurt, Торт Апельсин - Черная Смородина, Таша . mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChandniRus
|