Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Líp: 44,18g | Prot: 180,68g | Carbs : 184,20g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Proteína de Soja Chocolate. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Heinz Ketchup, Sadia Nuggets Frango com Queijo. Snacks/Outros: Growth Supplements Proteína de Soja Chocolate, Molico Leite Desnatado, Café, Açúcar. mais...
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970 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Samsung Health - 22 horas e 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gable Vv
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