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體重90
體脂31.5
基代1655
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.2
晚上八個水餃吃少了😅
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 90 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Líp: 58,63g | Prot: 79,73g | Carbs : 209,08g.
Pequeno Almoço: 珍珠奶茶, 星巴克 (Starbucks) 肉蛋吐司. Almoço: 百事 (Pepsi) 可樂, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (160克), 總匯三明治. Jantar: 香檳酒, 油炸牙鱈魚柳（有麵粉或麵包糠）, 生蠔. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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