|
Лед тронулся! За эту неделю я перешагнула отметку в 50кг! Вес стоял со 2 августа (лето было достаточно стрессовое) В груди -1см, талия -1,5см, ноги -1см. Ура!!! Легких отвесов!!! ❤
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 93,73g | Prot: 51,35g | Carbs : 30,07g.
Pequeno Almoço: Царицыно Колбаса Полукопченая, Арбуз, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Окей Сыр Новопокровский Римский 50%, Кокосовое Масло. Almoço: Кабачки, Печень Говяжья. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|