Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
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83,3 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 50,36g | Prot: 178,09g | Carbs : 85,90g.
Pequeno Almoço: Jumbo Zonnebloemolie, Gebakken Ei zonder Vet, Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. Almoço: Jumbo Zonnebloemolie, Coop Kiphaasjes, Kania Boemboe Voor Nasi Goreng, AH Bloemkool Rijst. Jantar: Milsani Magere Kwark, Bodymass Whey Protein. Snacks/Outros: Snickers Peanut Butter Crunchy, Lidl Meergranen Beschuit. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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