Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3244 kcal
|
Líp: 125,61g | Prot: 99,71g | Carbs : 433,60g.
Pequeno Almoço: Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Чай с Лимоном и Сахаром, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Говяжья, Перловка Отварная, Чеснок, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Печенье к Чаю. Snacks/Outros: Мороженое, Сгущенка, Кофе, Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pakolomitc
|