Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
|
100,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
776 kcal
|
Líp: 30,86g | Prot: 60,00g | Carbs : 68,70g.
Almoço: Honey , Baby Carrots , Kale , Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Cauliflower Cheese, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Beef or Meat Gravy, Carrots . mais...
|
|
2911 kcal
|
Exercício:
Body Pump - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JanusWoman
|