|
Почему привес не уходит... Если понижать калорий нельзя, то что делать? Мне очень плохо
|
27,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
783 kcal
|
Líp: 23,49g | Prot: 92,29g | Carbs : 57,03g.
Pequeno Almoço: Арахис, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Красная Смородина, Голубика, Нектарин, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Петрушка, Овощной Суп, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры Черри, Курица Вареная. Jantar: А + Е Вит, Редис, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Зеленый Чай, Арахис, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Fit Parad Семена Льна, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Мне нужно, чтобы мой вес был максимум 26,9. И нужно срочно. Но если понижение калоража не поможет, то что аааа
06 set 20 por membro: cinnam♡n
|
Мб вода задержалась
Посмотри про ванны солевые в интернете
06 set 20 por membro: malopatina
|
Можно повысить калораж немного... Но вообще своим "срочно" ты ничего не сделаешь лучше...
Оно само пройдёт..
А если будешь так спешить, 6то потом повторится
06 set 20 por membro: Торя404
|
Если я повысю, то ещë привес будет, не..?
06 set 20 por membro: cinnam♡n
|
50/50,но так он скорее уйдёт..
В плане..
Вот у тебя изначально плюс 200 грамм привес..
Ты ещё повысила.. И допустим привес 100 грамм.. Итого 300,но уйдёт больше чем 300..
Ну надеюсь ясно... По крайней мере у пеня так работает.. А если понижать, то наоборот привес задерживаться будет
06 set 20 por membro: Торя404
|
Просто помни что этот привес всего лишь вода.. Никак не жир 🤷🏻♂️
06 set 20 por membro: Торя404
|
Я не выдержу ещë привеса... Останусь пока что на калораже 800
06 set 20 por membro: cinnam♡n
|
Ну и остаться на данном калораже тоже правильно.. Главное не понижай
06 set 20 por membro: Торя404
|
Я очень надеюсь, что будет отвес... Не могу спокойно ходить в школу с таким весом
06 set 20 por membro: cinnam♡n
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinnam♡n
|