Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 51,43g | Prot: 89,53g | Carbs : 119,00g.
Pequeno Almoço: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Queensberry Geléia de Blueberry, Canela, Moedense Cranberry, Sementes de Linhaça, Giroil Psyllium Fibras, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata. Almoço: Uva Itália, Mel, Mamão Formosa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Filé Mignon Suíno, Creme de Espinafre, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Natural Tea Chá Verde com Limão, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Power One Pasta de Amendoim Integral, Goma de Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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1448 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de linhasandra98
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