Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
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46 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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604 kcal
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Líp: 11,49g | Prot: 38,13g | Carbs : 88,39g.
Almoço: Evercrisp Maní sin Sal, Colun Leche Descremada en Polvo, Esmeralda Piña, Colun Leche Descremada en Polvo, Naranjas, Vivo Gelatina Piña, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado . Jantar: Piwen Semilla de Zapallo (30g), Esmeralda Piña. Snacks/Outros: Daily Gelatina Diet, La Fuente Natural Pipocas de Quinoa, Colun Leche Descremada en Polvo. mais...
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1246 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertita 90
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