Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
|
129,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 57,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 74,61g | Prot: 85,45g | Carbs : 187,98g.
Pequeno Almoço: Чай с Медом, Блинчики. Almoço: Пельмени (Жареные, с Мясом). Jantar: Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Савушкин Молоко 1,5%, Банан, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de amigoo2004
|