|
-450 грамм,смотрим дальше,впереди еще середина недели,так что просто наблюдаю пока🙂Всем улыбок!)))
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 34,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Líp: 68,94g | Prot: 94,09g | Carbs : 146,86g.
Pequeno Almoço: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода. Almoço: Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Соль, Щедрое Застолье Яйцо Куриное Столовое, Haas Кукурузный Крахмал, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%. Jantar: из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Haas Кукурузный Крахмал, Творог 18%, Морозко Тесто Слоеное Бездрожжевое Лёгкое. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
-450г это круто!! я и -50г радуюсь как цветочек дождю в засуху))
06 set 20 por membro: Soul8
|
Soul8,Я также)))А минус просто потому, что вчера была небольшая физ.нагрузочка)))Но не факт что завтра все не вернется)))А то у меня как обычно бывают горки)))Но спасибо что радуетесь вместе со мной;-)
06 set 20 por membro: Mariya Sunshine
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariya Sunshine
|