Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2013
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122 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Líp: 68,74g | Prot: 92,72g | Carbs : 218,95g.
Pequeno Almoço: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Плавленный Сыр, Пшеничный Хлеб, Молоко, Жареное Яйцо. Almoço: Машхурда. Jantar: Молоко, Груши, Яблоко, Окрошка. mais...
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3106 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de evil49
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