Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
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93,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 95,45g | Prot: 103,38g | Carbs : 26,55g.
Pequeno Almoço: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Heavy Cream, Scrambled Egg , Italian Sausage. Almoço: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) . Jantar: Italian Sausage, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). mais...
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2772 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamapa515
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