Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2013
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2584 kcal
|
Líp: 72,58g | Prot: 203,06g | Carbs : 283,95g.
Pequeno Almoço: Hartgekochtes Ei, High Protein (Stracciatella), 100% Whey Isolate, Glucofast. Almoço: Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Putenbrust Fleisch. Jantar: Milch 1% Fett, Ballaststoff Müsli, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Müsli mit Ballaststoffen. Snacks/Outros: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Magerquark, Pistazien. mais...
|
A Ganhar 15,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SaKuRa88
|