Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2013
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82,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Líp: 116,24g | Prot: 100,10g | Carbs : 94,23g.
Pequeno Almoço: Optimel Magere Kwark Vanille-Perzik, Beemster 30+ Oude Kaas. Almoço: Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Beemster 30+ Oude Kaas, Wasa Vezelrijk, Président Brie Light. Jantar: Bertolli Olijfolie, Euro Shopper Kipfilet, AH Olijfolie Traditioneel, AH Woksaus Sesame Soy, AH Japanse Wokgroente. Snacks/Outros: Henkes Jonge Jenever, Boursin Ail et Fines Herbes, Henkes Jonge Jenever, Albert Heijn Geroosterde Amandelen, Président Brie Light. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeroenlouis
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