|
Беременные девушки ,вопрос к вам .На сколько вы питаетесь кк?Особенно касается тех ,кто в 3-м триместре ?Чего вам больше хочется ?За себя могу сказать ,тянет на углеводы,а белка совсем не хочется ,питаюсь по разному когда на 1300 ,когда на 2000 тыс кк.
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1993 kcal
|
Líp: 77,45g | Prot: 88,83g | Carbs : 245,01g.
Pequeno Almoço: Варенье, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Сливочное Масло, Яйцо, Кабачок. Almoço: Чай, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Лечо, Говядина Отварная. Jantar: Морковь, Мама Лама Творог с Манго, Кабачковая Икра, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Лечо, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Рот Фронт Карамель Барбарис. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|