Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
|
102,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3184 kcal
|
Líp: 139,17g | Prot: 146,81g | Carbs : 320,73g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Now Foods Omega 3, Alface, Beterrabas, Cenouras, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bacon, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado. Jantar: Isabela Bolacha de Gergelim, Mococa Leite Condensado, Heinz Maionese, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Outros: Visconti Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Naturovos Albumina, Mococa Leite Condensado. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alesouzacwb
|