Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2013
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88,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 53,62g | Prot: 81,49g | Carbs : 185,93g.
Pequeno Almoço: Круассан, Чай. Almoço: Свинина, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо. Jantar: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Груши, Курага. mais...
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2718 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evgeny N
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