Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 86,33g | Prot: 54,55g | Carbs : 152,48g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Almoço: Hidden Valley Ranch, Baby Spinach, Mixed Salad Greens, Tyson Foods Any'tizers Buffalo Style Boneless Chicken Wyngs. Jantar: Ranch Salad Dressing , Tortilla Corn Chips, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cheeseburger with Bacon and Condiments . Snacks/Outros: Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a__lotus
|