Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2141 kcal
|
Líp: 98,86g | Prot: 187,51g | Carbs : 132,54g.
Pequeno Almoço: Russian Caviar Икра Черная, Бутерброд с Маслом, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Кокосовой Стружкой, Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Голубика, Творог 5%, Банан. Almoço: ВкусВилл Заправка для Салата Грин Энерджи , ВкусВилл Салат Грин Энерджи без Заправки , Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Яблоко Айдаред. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|