Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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698 kcal
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Líp: 18,39g | Prot: 31,31g | Carbs : 112,76g.
Pequeno Almoço: Pepaya. Almoço: Sambal Goreng, Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Jantar: Pepaya Muda, Mangga. Snacks/Outros: Pepaya Muda, Pepaya. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwi0203
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