Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 50,96g | Prot: 66,22g | Carbs : 121,00g.
Pequeno Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Хачапури по-Аджарски ПП. Almoço: Чай, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Огурец (с Кожурой), Добряк Гречневая Каша с Курицей. Jantar: Хачапури по-Аджарски ПП, Суп из Сайры. Snacks/Outros: Фруктовый Сад Томатный Сок. mais...
|
|
1571 kcal
|
Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de LENA13081982
|