Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 55,88g | Prot: 32,91g | Carbs : 170,95g.
Pequeno Almoço: Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte, Roma Sari Gandum. Almoço: Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Sosis Daging Sapi, Tropicana Slim Minyak Kanola, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Jantar: Telur, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Snacks/Outros: Singkong Rebus, Cireng. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kikisnhh
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