Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3598 kcal
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Líp: 77,44g | Prot: 199,74g | Carbs : 525,63g.
Pequeno Almoço: Olive Oil, Wumu Egg Noodles, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Jantar: S&B Golden Curry 3, Flavorite Premium White Rice, Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Mochi, Guava. mais...
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4054 kcal
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Exercício:
home2 - 10 horas e 33 minutos, home - 12 horas e 50 minutos, Descansar - 37 minutos. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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