Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2013
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80,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 122,94g | Prot: 94,41g | Carbs : 71,40g.
Pequeno Almoço: 100% Whey Protein - Chocolate. Almoço: Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Baked or Broiled Salmon. Jantar: Large Black Olives. Snacks/Outros: Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added). mais...
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2663 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SteveOlson
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