Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Líp: 49,87g | Prot: 130,14g | Carbs : 64,03g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Семга Слабосоленая, Авокадо, Hochland Твороженный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Первый Вкус Творог 0%. Snacks/Outros: Yes Me Смузи Замороженный Манго&Маракуйя, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matveevaolga852
|