Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2054 kcal
|
Líp: 88,09g | Prot: 132,38g | Carbs : 190,75g.
Pequeno Almoço: Сарафаново Молоко 3,2%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Частная Пасека Мёд Цветочный, Брест Литовск Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное Фан Сэндвич с Начинкой с Кусочками Темного Шоколада. Almoço: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Персики, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ого Сухарики Ванильные, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Level Up Мицеллярный Казеин. Snacks/Outros: Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrrasta
|