Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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574 kcal
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Líp: 18,70g | Prot: 24,64g | Carbs : 80,35g.
Pequeno Almoço: Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Banvit Piliç Şinitzel. Jantar: Yeşil Fasulye, Ayran, Bulgur (Pişmiş). mais...
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2635 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiloverenpatatess
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