Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 66,06g | Prot: 96,17g | Carbs : 140,85g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Huevo, Arla Queso Protein Delite, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almoço: Urkabe Cabeza de Jabalí , Pan Blanco. Jantar: Danone YoPRO Blueberry , Borges Natura Mix Equilibrio, Albo Sardinillas en Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry, Krissia Palitos de Cangrejo. Snacks/Outros: Danone YoPRO Blueberry, Zespri Kiwi Sungold, Mangos. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Conduzir - 56 minutos, Descansar - 12 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Barbeitas
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