Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2018
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1883 kcal
|
Líp: 96,97g | Prot: 57,12g | Carbs : 207,05g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Muz. Jantar: Çikolatalı Kek, Poğaça. mais...
|
|
2478 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansar - 19 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inkotanye
|