Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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77,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 54,66g | Prot: 159,71g | Carbs : 121,10g.
Pequeno Almoço: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Jantar: Яичница (с Целым Яйцом), Куриное Филе. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Кальмар Отварной. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sweet6685
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