Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 27,37g | Prot: 70,81g | Carbs : 109,65g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Almoço: Болгарский Перец, Евроспар Арбуз, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Белое, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Окей Цветная Капуста, Морковь, Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Aroy-D Рисовая Лапша, Heinz Терияки Соус. Jantar: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Белое, Креветки, Bonduelle Оливки без Косточки. Snacks/Outros: Ашан Гранат. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xxyanaxx
|