Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Líp: 45,79g | Prot: 45,71g | Carbs : 116,63g.
Pequeno Almoço: Перекресток Персик, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Глобус Сдоба Пампушки с Чесноком, Омлет с Кабачком, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Увелка Гречка Вареная. Almoço: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат Овощной со Сметаной, Вермишелевый Суп, Рыба Копченая, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Сарафаново Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Бабаевский Конфеты Ассорти. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|