Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 50,59g | Prot: 144,58g | Carbs : 111,93g.
Pequeno Almoço: Land Kefir. Almoço: Pankake2, Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Organic Semi di Chia, Lidl Affettato di Manzo, Milbona Quark Magro, Mare Aperto Tonno al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Cavolo Cappuccio, Foglia Verde Barbabietole Rosse Precotte. Jantar: Sades Lupini Sottovuoto, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Outros: MOSER ROTH Cioccolato Fondente 80%, Milbona Skyr Mirtillo, Chiquita Banana. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jessicamgn
|