Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
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120 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 64,08g | Prot: 81,96g | Carbs : 145,39g.
Pequeno Almoço: Toasted Multigrain Bread, Bertolli Olive Oil Spread, Cappuccino, Scrambled Egg. Almoço: Bertolli Olive Oil Spread, Branston Baked Beans (220g), Toasted Multigrain Bread. Jantar: Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Tesco Baby Carrots, Tesco Chicken Breast Fillets with Cheese, Ham & Pastry Lattice, Oranges , Apples , Potato Wedges. Snacks/Outros: Cappuccino. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PCoulborn
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