Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1003 kcal
|
Líp: 34,84g | Prot: 59,10g | Carbs : 116,61g.
Pequeno Almoço: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Омлет с помидором и перцем. Almoço: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Jantar: Соль, Красная Цена Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Красная Цена Творог 0%, Изюм, Грецкие Орехи, Курага, Красная Цена Сметана 15%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|