Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
61 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 36,81g | Prot: 70,67g | Carbs : 204,23g.
Pequeno Almoço: Малина, Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлеб-2000 Хлеб Зерновой Английский Темный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Bombbar Джем Манго-Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Персик, Parmalat Молоко 0,05%, Каравай Сухари с Изюмом, Семейные Секреты Майонез Легкий, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ухтышки Наггетсы Рыбные , Увелка Каша Пшеничная на Воде . mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|