Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2020
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 45,46g | Prot: 55,86g | Carbs : 218,09g.
Pequeno Almoço: Капучино, Карусель Пирожки с Яблоком. Almoço: Борщ с Говядиной, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Jantar: Перекресток Свинина с Грибами , Рис Отварной. Snacks/Outros: Ашан Помело Сушеный, Капучино. mais...
|
|
1304 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas e 36 minutos. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|